Организация досуга пожилых людей, направленная на физическую активность , способствует не только повышению их роли в социуме, но и улучшению психического и физического здоровья. Вовлечение пенсионеров в увлекательные мероприятия, позволяет им забыть личностные переживания, найти новых друзей. И если спортивные эстафеты, упражнения и дисциплины доступны в исполнении, просты и не предполагают сильную нагрузку, то они вполне применимы и к тем, кому за 60 и даже к тем, кому за 80.